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傳統武術中的眾多兵器，刀、槍、劍、棍並列四大「正兵」，並以棍為百兵之首，刀為百兵之膽，劍為百兵之君，槍為百兵之王。
首，即為百兵之原型；膽，即在眾多兵器中用法最簡單純粹；君，即兼具諸德，採中庸之道，功能最全面；王，即在實戰中佔盡優勢。而習練這些兵器，更可調整自己的肢體，讓技藝得到提升。
架勢皆以兵器練來
在眾多兵器之中，刀、槍、劍、棍被並列為「正兵」，而諸如雙鉞、雙鉤、繩鏢等等皆稱為「奇兵」。因為「正兵」的結構相對簡單，操作技巧上亦具有普遍性，所以能夠觸類旁通，聞一知十；而「奇兵」則造型奇異，各器體均有獨門用法，但這些技法往往難以在其他兵器上施展，只能出奇制勝。
由此可見，習練兵器自當以「正兵」為入路。而四大「正兵」中，又以棍為基本。誠如明代俞大猷將軍所說：「用棍如讀《四書》，鉤刀槍鈀如各習一經。」棍是一切兵器的原型，若練好了棍法，其他兵器的技法也可從中變化出來。
但在棍的基礎上，大槍卻別開蹊徑。大槍之用以圈手為主，不同棍法以「乂」為鋒影。所以我個人最重視的是大槍，因最講究功力，而且可以修正拳架。
兵器較技不得僥倖
對練大槍時，以練「吃死槍」為上，即壓制了對方，我仍佔住發動攻勢的空間，此時不必出手，勝負已分。即使到了競賽場上，兵器較技也比拳術清楚：打中與否，攻擊是否有效，大家都清楚看得見，沒有爭辯的餘地。
拳術跟兵器不一樣：「拳」就是操作我們的肢體，即使我們沒有學習過拳術，但若要與人搏鬥時，仍能以本能來運用拳腳；甚至出現沒學過的人，以強壯及兇狠來打贏練了好幾年的人。但兵器則不同，有學過跟沒有學過，握在手上所能發揮的效果，便完全不同：對沒有學過的人而言，把持兵器甚至是一種負擔。
握兵器在手時，動作得清晰及純粹，不容含糊。例如握劍時，劈的動作是以刃作垂直運動，如此你的手腕、手臂只應作這方向的動作，否則便不流暢，力量也出不來。諸如其他技巧，皆有各自的路徑，順著走便對，否則便是錯，沒有含糊之處。
從練兵器掌握勢法
在劉門武藝而言，苗刀是初級的兵器項目。因為苗刀的動作大開大合，簡單明暸，對姿體架勢的建立很有幫助。
練久了之後，便可以改用較重的兵器來練習。以苗刀的練法為例，一開始先用木刀學習，待動作熟練後，即可改用鋼刀習練。鋼刀比木刀重得多，而且鋒刃比木刀更明顯，方向性也更清楚。當兵器太重了，你便不能勉強地去運刀，因為勉強的動作發揮不出力量；所以我們只能配合兵器，順著其走勢而去操作，久而久之便能掌握當中的「法」了。
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